Camat Pagi sume...
kejap jekan dh masuk 7 Ramadhan....
sepanjang puasa ni aku dh turun berat 2kg...
aku targer berat aku turun 4kg jer sepanjang pose ni....
bia pelan2 janji hasilnya lumayan....hehehehehe
aku time berbuka jarang makan nasi...
selalu mkn yg ringan2 jer mcm kuih....
kalau mkn berat aku akan kongsilah ngan sape2....
aku sekadar merasa jer....x mau mkn kenyang2...
jaga badanlah katakan....
bulan pose ni memang seronok...
selain beribadat kita juga dpt kawal diri kita...
dari makan berlebihan....
No comments:
Post a Comment